Intentions de la pleine conscience
Les psychothérapies basées sur la « mindfulness » (pleine conscience) font partie de la troisième vague des thérapies cognitivo-comportementales, développées depuis les années 1990, soit les thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles. Leur spécificité consiste à mettre l’accent sur le lien émotionnel et la qualité de la relation que chaque personne établit avec ses croyances, plutôt que sur le […]